柿子香蕉酸奶可以一起吃吗，可以一起吃（柿子一定要成熟的）

柿子和香蕉是非常常见的水果，酸奶是家庭的日常必需品。这三种情况经常相遇，他们都喜欢吃，所以有同样的食物。但我们知道，有些食物不能一起吃，柿子香蕉酸奶可以一起吃吗？接下来，由小边为您解决疑虑。

一般来说，柿子香蕉酸奶可以一起吃。我相信很多孩子在生活中都这样做过。例如，他们吃香蕉，吃柿子，然后喝酸奶。只要他们不多吃，对人体基本无害，最多腹泻。

然而，还有一种情况不容忽视，即香蕉酸奶不能与未成熟的柿子一起食用，因为未成熟的柿子含有单宁酸，它会与酸奶中的蛋白质结合形成单宁酸蛋白，导致身体不适。

吃柿子和香蕉时，我们通常不吃热食，所以不同的禁忌很少，但酸奶一年四季都经常喝，所以酸奶不能一起吃，我们需要注意，具体情况如下：

1、酸奶 黄豆（×）：一般来说，酸奶不应该和大豆一起吃，因为酸奶富含钙，大豆中的一些化学成分会影响钙的消化吸收。

2、酸奶 香肠、腊肉（×）：香肠和培根是经过加工的，亚硝酸通常被添加到其中。这种物质与酸奶中的胺形成亚硝胺，亚硝胺是致癌物！

注：不要空腹喝酸奶。如果你空腹喝酸奶，一些乳酸菌会被杀死，保健效果会减弱；此外，不要加热酸奶，因为加热后，酸奶中的一些有益细菌也会大量死亡，营养价值也会降低。

适量饮用酸奶对身体有好处，不仅能促进肠道蠕动，还能减少便秘的发生。但是酸奶中也有很多热量。如果你一天摄入足够的热量，坚持喝很多酸奶，也会增加体重……查看更多

摘要：看完全文，你知道柿子香蕉酸奶可以一起吃，但柿子不成熟，不要和香蕉酸奶一起吃，否则会引起身体不适。此外，虽然喝酸奶很好，但不能喝更多，否则喝太多也会胖哦~感兴趣的朋友，你也可以看看什么食物和柿子。