在古装电视剧中，我们经常看到过去的人用木枕睡觉，这与现代人使用的枕头大不相同。木枕这么硬，能长期使用吗？让我们跟随小编的脚步。

1、木枕可长期使用。

2、木枕采用实木材料，经过抛光等工艺，由于木枕质地坚硬，具有良好的保健效果，可改善睡眠。

3、枕头的硬度会直接影响睡眠质量。太软的枕头很难对头部起到理想的支撑作用，而太硬的枕头有点不舒服。但是有些用户更喜欢硬枕头，可以根据自己的喜好来选择。

一般来说，枕头的宽度应该比人们的肩膀宽。如果枕头太小，翻身时头部就不会枕头，太小的枕头也会让人感到不安全。建议成人枕头宽度在50-70cm之间。