十种睡眠死亡方法包括阻塞性睡眠呼吸暂停、干溺水、心脏病猝死、心肌梗死、夜间死亡综合征、肠道病毒D68、心脏骤停、中枢睡眠呼吸暂停、一氧化碳中毒、脑动脉瘤。

十种睡眠死亡方法

1、带着饰品睡觉易猝死。生活中很多朋友会戴上手表、项链、戒子等饰品睡觉，而这种行为往往是最危险，且不说饰品会被汗水腐蚀，析出的重金属会被肌肤吸收，就说我们在做噩梦时，可能就是一些小饰品给身体带来感官的刺激，渗透到潜意识，造成大脑被欺骗，从而造成“脑死亡”的假象。

2、空调温度太高。这一点是仅针对于有心脏病的朋友提出的，因为在高温的睡眠环境中，我们体内的血液循环速度加快；那么我们在晚上睡觉时，身体内脏器官都处于一种休眠状态，如果血液的速度加快了，心脏就不得不超负荷的工作，长期下去就有猝死的风险。

3、打鼾造成睡觉猝死。有心脏缺血症或冠心病的朋友注意了，人在打鼾的时候，会使全身的肌肉(包含心肌)，处在一个紧张状态，加上腹肌、膈肌及胸肋肌的紧张，会对心脏造成压迫，进而加剧了心肌的缺血。另外，打鼾多有呼吸暂停综合症，这种现象会直接引起心脏缺血与缺氧，从而诱发猝死。