牛鞭功效：壮阳补肾、降血压，减肥、美容护肤。牛鞭的食用禁忌：内有火热者，不适合食用；儿童发育不全者及更年期老龄男性慎食；久病体虚群体不适合食用牛鞭。

牛鞭功效与作用及禁忌

1、牛鞭具备壮阳补肾的功效。牛鞭中含有丰富的雄激素、脂肪，蛋白质等元素，对遗精、补肾扶阳，肾亏阳萎、腰酸腿软等不适有很好的疗效。

2、牛鞭具备降血压，减肥的作用。牛鞭中富含大量的膳食纤维具备吸咐钠的作用，能促进血液循环、并且可以随粪便排出体外，清除肠胃垃圾、使机体里的钠元素减少，以致起到降血压及减肥的作用。

3、牛鞭具备美容护肤的功效。牛鞭具备清理血液垃圾的作用，并促使身体里的基础代谢，使面部肌肤漂亮细润有光泽，还能消除色斑和黑褐斑等。