1千焦=0.2389千卡，由此公式换算，比如800千焦=800×0.2389=191大卡。燃烧热量是身体新陈代谢的过程之一，假如身体所需的O2、水、食物市场供应充足，细胞就会勤奋工作，以最好的速率燃烧热量。因而，健康的饮食，较好的消化，适量的矿物质、维生素，定时、适量运动，对身体健康而言缺一不可。

kj和kcal换算公式

卡路里是能量企业，在国际上标准化的能量单位是热量（calorie），或焦耳（Joule，J）。1000卡路里=1千卡（kcal）。1000焦耳（J）=1千焦（kJ）。1kcal指1000克纯水温由15摄氏度升至16摄氏度所需要的能量。二种能量单位的换算：1kcal=4.184kJ；1kJ=0.239kcal。