冷牛奶可以喝，冷牛奶不会损害健康。有些人喝冷牛奶会腹泻，可能与牛奶无关，主要是他们的胃不好，如果胃不好最好不要喝冷牛奶，胃正常喝冷牛奶没有问题。
能喝冷牛奶吗？事实上，冷牛奶在生活中很常见，牛奶含有大量的乳糖，冷牛奶会刺激肠道，使肠道运动更快。另一半以上的中国人不能很好地吸收乳糖，因为他们体内缺乏乳糖酶。喝完牛奶后，乳糖直接排出。如果你有便秘，你可以空腹喝冷牛奶排便。
喝牛奶要注意什么？
牛奶富含氨基酸，可以加热喝，但最好不要加热太久，稍微热一点。温度过高，果糖氨基酸可能形成在牛奶中，这是一种不能被人体消化的物质，甚至可能影响人类的健康，所以我们应该注意这一点。牛奶含有乳糖蛋白，肾病、肝病不适合饮用。
很多人会把无尽的牛奶放在冰箱里，但牛奶的保质期相对较短，不要一次买太多，牛奶过期不好。有些人喜欢在夏天喝冰牛奶，不建议喝冰牛奶，直接喝冰牛奶可能会导致腹泻，对身体不好。
有些人会在早上喝牛奶作为早餐，但要注意牛奶不能空腹喝，如果空腹喝牛奶会影响人体食欲，引起饱腹感，对人的胃不是很好，所以我们可以在早上喝牛奶前吃点东西，所以更健康。
有些人直接用牛奶代替水，因为他们找不到水。他们甚至认为牛奶比水好。事实并非如此。有些药物中的物质可能与牛奶发生反应，最终影响药物的效果。因此，建议服药后两小时不要喝牛奶。
此外，牛奶不适合喝茶。人们喜欢喝茶和牛奶。有些人甚至把它们结合在一起。事实上，这是不健康的。牛奶中含有大量钙。喝茶可能会影响人们对钙的吸收。
