西梅和牛奶可以一起吃吗？不能，蛋白质遇酸易引发腹泻

梅子和牛奶最好不要一起吃。梅子作为一种非常酸的水果，含有大量的酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。当蛋白质遇到某种酸时，会发生化学反应，产生人体难以消化的合成物。这种合成物会增加胃和肠道的压力，导致腹痛、腹泻、呕吐等现象。同时，梅子和牛奶本身的营养价值也会大大丧失。

西梅含有大量的酸和维生素，能有效补充人体所需的一些营养物质。能调节人体酸碱平衡，缓解胃压，增强胃蠕动，还能起到一定的通肠润便作用。此外，它富含维生素c，能有效预防坏血病，不仅能增强食欲，还能生津润肺。维生素C有美白抗衰老的作用，所以适量使用西梅对身体非常有益。

西梅可以一些富含维生素C的水果一起食用，如橙子、橙子等，能有效加速身体的新陈代谢，及时排出体内毒素。但西梅不能与富含蛋白质的食物一起使用，尽量不要与富含钙的食物一起食用，否则很可能导致腹泻等不适症状。此外，西梅虽然营养价值丰富，但不能一次吃太多。过量摄入酸很可能导致胃酸过多和胃痛，对胃造成很大损害。

牛奶含有大量的蛋白质，所以最好不要和酸含量高的水果一起吃，就像猕猴桃和牛奶一起吃苦一样，会严重影响胃的健康，牛奶本身的营养也会严重流失。牛奶不应该和巧克力一起吃，它们会发生化学反应，产生草酸钙，影响各个方面的发育。此外，新鲜牛奶和糖可能会发生有毒的化学反应，危害健康。